Se rumorea zumbido en pausas activas divertidas
Invita a tus compañeros de trabajo: Anima a tus compañeros a unirse a ti en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva el bienestar en el punto de trabajo.Inclinar la vanguardia alrededor de Delante y hacia los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este ejercicio permi